洱茶有以下功效与作用：
1. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪分解，降低血脂和胆固醇，有助于减肥瘦身。
2. 消食理气：普洱茶有助于促进胃肠蠕动，缓解胃胀、消化不良等症状，有助于消食理气。
3. 防辐射：普洱茶中含有一定的锗元素，可以减轻电磁辐射对人(rén)体(tǐ)的影响。
4. 镇静安神：普洱茶含有一定的茶多酚和儿茶素等成分，可以起到镇静安神的作用，有助于缓解焦虑、失眠等症状。
5. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，可以延缓衰老，预防癌症和心血管疾病等疾病。
总之，普洱茶是一种具有多种功效和作用的健康饮品，但是需要注意饮用量和饮用方法，避免过量饮用或者饮用不当导致不良反应。