洱茶的功效与作用有以下几点：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有多种有益物质，如儿茶素和茶多酚等，能够促进脂肪代谢，降低血脂，达到降脂减肥的效果。
2. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减缓衰老过程，预防多种疾病。
3. 降血压、降血糖：普洱茶中的儿茶素和茶多酚等成分能够促进血管扩张，降低血压，同时也能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌，降低血糖。
4. 增强免疫力：普洱茶中含有多种抗氧化物质和维生素C等，能够增强机体免疫力，预防感冒等疾病。
5. 帮助消化：普洱茶中的茶多酚等成分能够促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
总之，普洱茶是一种非常有益健康的饮品，但是也需要注意适量饮用，避免过量引起不良反应。