普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效：
1. 降低血脂和胆固醇：普洱茶中的多酚和茶多酚可以降低血脂和胆固醇，预防心脏(zāng)病(bìng)和中风等疾病。
2. 帮助消化：普洱茶可以促进肠道蠕动，缓解便秘和胃肠不适。
3. 抗氧化：普洱茶中的多酚和茶多酚具有抗氧化作用，可以预防细胞老化和癌症等疾病。
4. 降血糖：普洱茶可以降低血糖，有助于预防和治疗糖尿病。
普洱茶的副作用：
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多：普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致心跳加快、失眠等不适症状。
2. 饮用不当：普洱茶的制作和保存需要注意，否则会导致细菌和霉菌等有害物质产生，对身体有害。
3. 与药物相互作用：普洱茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可能与某些药物相互作用，影响药效，需要注意饮用。