普洱茶的功效与副作用

洱茶的主要功效包括降脂减肥、促进消化、降血压、抗菌消炎、清热解毒等。但是，过量饮用普洱茶也会有一些副作用，例如影响铁吸收、引起胃肠不适、导致失眠等。此外，由于普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，因此不宜过量饮用，以免产生心悸、头痛等不良反应。建议适量饮用普洱茶，并在饮用前咨询医生或营养师的意见。