普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以帮助调节脂肪代谢，促进脂肪分解，有助于降低血脂和体重。
2. 预防心血管疾病：普洱茶中的茶多酚可以促进血液循环，有助于降低血压、降低血糖、抗氧化，预防心血管疾病。
3. 抗菌消炎：普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质具有抗菌消炎作用，可以预防和缓解感冒、咳嗽等症状。
普洱茶的副作用：
1. 有些人可能会出现胃部不适、腹泻等消化不良症状，尤其是饮用不当或过量饮用时。
2. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸、头痛等症状。
3. 普洱茶中含有铅、镉等重金属，过量饮用可能会对身体造成伤害。
4. 孕妇、哺乳期女性、儿童、老年人等人群应慎重饮用普洱茶，以免引起不良反应。