普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效包括：
1. 促进消化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以促进胃肠蠕动和分泌，有助于消化和排(pái)泄(xiè)。
2. 降血脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血清胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病。
3. 预防癌症：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化和抗癌作用，可以预防某些癌症。
4. 去除异味：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以去除口臭和异味。
普洱茶的副作用包括：
1. 饮用过量会导致茶毒：普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、茶碱和茶氨酸等成分过量摄入会引起茶毒，表现为头痛、心慌、失眠等症状。
2. 对胃肠道刺(cì)激(jī)：普洱茶中的茶碱和茶多酚等成分对胃肠道有一定的刺(cì)激(jī)作用，长期饮用可能会导致胃肠道不适。
3. 影响睡眠：普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠，晚上饮用过多会导致失眠。
4. 影响药效：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分会影响某些药物的吸收和代谢，应避免与药物同时饮用。