普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效主要包括降血脂、降血压、减肥、消食、降低血糖等。但是，普洱茶也有一些副作用，例如可能会导致胃肠道不适、头晕、口干、失眠等。此外，由于普洱茶中含有咖啡碱等成分，过量饮用可能会导致心悸、烦躁等不适症状。因此，饮用普洱茶应注意适量，不宜过量饮用。此外，由于普洱茶是经过发酵加工的，因此质量参差不齐，应选择正规渠道购买，以确保其质量与安全。