普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效：
1. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚和茶多酸等成分可以降低血脂，预防动脉硬化等心血管疾病。
2. 降低血压：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血压，预防高血压。
3. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，能够预防细胞老化和各种疾病的发生。
4. 增强免疫力：普洱茶中的多种成分能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和各种传染病。
普洱茶的副作用：
1. 茶多酚过多：如果长期饮用大量的普洱茶，会导致茶多酚过多，引起胃肠不适、头痛、失眠等症状。
2. 降压过快：如果血压已经偏低或者正在服用降压药的人群饮用普洱茶，可能会导致血压过快下降，引起头晕、乏力等症状。
3. 消化不良：普洱茶中含有的茶碱和咖啡碱等成分会刺(cì)激(jī)胃肠道，容易引起消化不良、腹泻等症状。
4. 滋生细菌：如果普洱茶保存不当或者饮用不当，容易滋生细菌，引起感染等问题。