普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效包括：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有多种有效成分，可以帮助降低血脂和血糖，减少体重。
2. 抗氧化：普洱茶中含有多种抗氧化物质，可以抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓衰老。
3. 降压降血糖：普洱茶中的多种成分可以帮助降低血压和血糖，对高血压、糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4. 改善消化：普洱茶可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解便秘等问题。
普洱茶的副作用包括：
1. 茶垢：普洱茶中含有较多的茶垢，如果长期饮用可能会对肝肾造成一定的负担。
2. 药性：普洱茶中的某些成分具有药性，如果过量饮用可能会对身体造成不良影响。
3. 腹泻：普洱茶中含有微生物，如果存放不当或饮用过量可能会引起腹泻等不适症状。
4. 对铁吸收的影响：普洱茶中的茶多酚会影响铁的吸收，因此贫血患者应避免过量饮用。