普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效包括降血脂、降血压、减肥、抗氧化、预防心脑血管疾病等。但是，过量饮用普洱茶可能会引起胃肠道不适、头晕、心悸等副作用。另外，由于普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用也可能会导致失眠、心悸等问题。因此，建议适量饮用普洱茶，每日不超过3-5杯。同时，有胃肠道问题或者妊娠期的人应该避免饮用普洱茶。