洱茶的功效：
1. 降低血脂：普洱茶中的多酚和茶多酚可以降低血脂，预防动脉硬化和心脑血管疾病。
2. 促进消化：普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化。
3. 抗菌防腐：普洱茶中的茶多酚和生物碱具有抗菌、抗氧化、防腐等作用，可以保持食物的新鲜度。
4. 减肥瘦身：普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以加速新陈代谢，减少脂肪吸收，有助于减肥瘦身。
5. 降血糖：普洱茶中的多酚可以降低血糖，有助于预防糖尿病。
普洱茶的副作用：
1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会出现心悸、失眠等不适症状。
2. 不宜空腹饮用：普洱茶中含有茶多酚等成分，空腹饮用可能会刺(cì)激(jī)胃黏膜，引起不适。
3. 过量饮用：过量饮用普洱茶可能会导致中毒，出现头晕、恶心、呕吐等症状。
4. 不宜与药物同服：普洱茶中的茶多酚和其他成分可能会影响药物的吸收和代谢，不宜与药物同服。
5. 对孕妇和哺乳期妇女不宜：普洱茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可能会影响胎儿和婴儿的健康，孕妇和哺乳期妇女不宜饮用普洱茶。
普洱茶的功效与副作用
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