洱茶的功效包括降血脂、降血糖、降血压、抗氧化、减肥等。但是，普洱茶也有一些副作用，如过量饮用会导致胃肠不适、失眠、头痛等。此外，普洱茶中含有的茶碱、咖啡碱等成分也会对人(rén)体(tǐ)造成一定的刺(cì)激(jī)作用，不适合孕妇、高血压、心脏(zāng)病(bìng)等人群饮用。因此，在饮用普洱茶时，应注意适量饮用，并根据自身体质情况选择是否适合饮用。
洱茶的功效包括降血脂、降血糖、降血压、抗氧化、减肥等。但是，普洱茶也有一些副作用，如过量饮用会导致胃肠不适、失眠、头痛等。此外，普洱茶中含有的茶碱、咖啡碱等成分也会对人(rén)体(tǐ)造成一定的刺(cì)激(jī)作用，不适合孕妇、高血压、心脏(zāng)病(bìng)等人群饮用。因此，在饮用普洱茶时，应注意适量饮用，并根据自身体质情况选择是否适合饮用。