普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效和副作用如下：
功效：
1. 降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。
2. 促进消化，改善肠胃功能。
3. 降低血糖，预防糖尿病。
4. 抗氧化，有助于延缓衰老。
5. 增强免疫力，预防感染疾病。
副作用：
1. 摄入过多会导致茶毒，引起头晕、恶心、心慌等症状。
2. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量摄入会导致失眠、心悸等不良反应。
3. 长期饮用可能会导致贫血，因为普洱茶中含有大量的铁离子，会影响铁的吸收。
4. 普洱茶中含有茶碱和茶多酚，过量摄入会刺(cì)激(jī)肠胃，导致腹泻等消化不良症状。
5. 普洱茶中含有微量的放射性元素，长期大量饮用可能会对健康造成影响。