普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效包括：
1. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以降低人(rén)体(tǐ)中的胆固醇和三酰甘油水平，有助于预防心血管疾病。
2. 促进消化：普洱茶中的微生物和茶多酚可以促进肠道蠕动和胃酸分泌，有助于消化和吸收食物。
3. 防癌抗癌：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化和抗癌作用，有助于预防和缓解癌症。
4. 减肥瘦身：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪代谢，有助于减少体重和脂肪积累。
普洱茶的副作用包括：
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量：普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致头晕、心悸、失眠等不适症状。
2. 胃肠不适：普洱茶中的微生物和茶多酚可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，引起腹泻、胃胀等不适症状。
3. 骨质疏松：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可能会影响人(rén)体(tǐ)对钙的吸收和利用，长期饮用可能会增加骨质疏松的风险。
4. 药物相互作用：普洱茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可能会影响某些药物的吸收和代谢，患有疾病的人士应慎重饮用。