普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效：
1. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素能够降低血脂，预防心脑血管疾病。
2. 帮助消化：普洱茶中的微生物和酶能够促进消化，缓解胃肠不适。
3. 降低血糖：普洱茶中的多糖和儿茶素能够降低血糖，有助于控制糖尿病。
4. 抗菌抗病毒：普洱茶中的茶多酚和儿茶素能够抑制细菌和病毒的生长，有一定的抗菌抗病毒作用。
普洱茶的副作用：
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过多：普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、心悸等不适。
2. 铅污染：普洱茶中可能存在铅污染，过量饮用会对身体健康造成影响。
3. 胃肠不适：普洱茶中的微生物和酶可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，引起胃肠不适。
4. 不宜空腹饮用：普洱茶具有促进消化的作用，但空腹饮用可能会导致胃酸过多，引起胃痛等不适。