普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效：
1. 降低血脂：普洱茶中的多种成分可以促进脂肪分解，降低血脂，防止动脉硬化。
2. 抗氧化：普洱茶中含有丰富的茶多酚，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，有助于抗氧化，延缓衰老。
3. 促进消化：普洱茶可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化。
4. 降低血糖：普洱茶中的多种成分可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌，降低血糖。
普洱茶的副作用：
1. 茶多酚过多：普洱茶中的茶多酚含量较高，过量饮用容易引起头晕、心悸、口干等不适症状。
2. 对胃肠刺(cì)激(jī)：普洱茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和鞣酸，过量饮用会对胃肠产生一定的刺(cì)激(jī)，导致腹泻、胃疼等不适症状。
3. 对肾脏产生负担：普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会对肾脏产生一定负担，容易引起肾脏疾病。
4. 与药物相互作用：普洱茶中的(de)成(chéng)分(fèn)与一些药物相互作用，容易影响药效，应注意饮用。