普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效包括：
1. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚能够降低血脂，防止动脉硬化和心血管疾病。
2. 延缓衰老：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用，能够延缓细胞老化。
3. 减肥瘦身：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪代谢，帮助减肥瘦身。
4. 降低血糖：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血糖，有利于控制糖尿病。
5. 去除异味：普洱茶具有很好的去异味作用，能够去除口腔异味和身体异味。
普洱茶的副作用包括：
1. 胃肠不适：普洱茶中的茶碱和茶多酚会刺(cì)激(jī)胃肠道，引起胃肠不适。
2. 失眠：普洱茶中的茶碱会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，导致失眠。
3. 骨质疏松：普洱茶中的茶多酚会影响钙吸收，长期饮用可能导致骨质疏松。
4. 药物相互作用：普洱茶中的化学成分会与某些药物相互作用，影响药效。
因此，饮用普洱茶时要适量，不宜过量，不宜空腹饮用，同时需要注意与药物的相互作用。