洱茶的功效：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有可溶性茶多酚和儿茶素等成分，能够促进脂肪代谢，降低血脂，达到减肥的效果。
2. 降血压：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进血管扩张，降低血压。
3. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，能够帮助清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 预防心脑血管疾病：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进血液循环，预防心脑血管疾病的发生。
普洱茶的副作用：
1. 会影响铁的吸收：普洱茶中的茶多酚会与食物中的铁结合，影响铁的吸收。
2. 会增加咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的摄入量：普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用会增加咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的摄入量，对身体有一定的负担。
3. 容易引起胃肠不适：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，过度饮用容易引起胃肠不适。
4. 会影响药物的吸收：普洱茶中的茶多酚会与某些药物结合，影响药物的吸收和效果。
普洱茶的功效与副作用
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