普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效主要有以下几点：
1. 降脂降压：普洱茶中含有多种酚类物质，其中茶多酚和儿茶素等可以降低血脂和血压，有助于预防心血管疾病。
2. 帮助消化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等有助于促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃肠不适。
3. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等具有较强的抗氧化作用，可以减缓细胞老化，预防疾病。
4. 减肥瘦身：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等可以促进脂肪代谢，有助于减少脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。
普洱茶的副作用主要有以下几点：
1. 茶垢：普洱茶中含有较多的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，长期饮用容易形成茶垢，影响口腔卫生。
2. 过度饮用：普洱茶虽然有助于降脂降压等功效，但是过度饮用会导致胃肠不适、失眠等问题。
3. 药物相互作用：普洱茶中的茶多酚等物质会与某些药物发生相互作用，影响药效。
总之，适量饮用普洱茶对身体有益，但是要注意不要过度饮用，注意口腔卫生，避免药物相互作用。