普洱茶的功效与副作用

洱茶有以下功效：
1. 降血脂：普洱茶中的茶多酚能够降低血脂，改善血液循环，预防心脑血管疾病。
2. 减肥：普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够促进脂肪代谢，帮助减肥。
3. 防癌抗癌：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够防止细胞氧化损伤，预防癌症。
4. 养胃：普洱茶中的茶多酚能够促进胃液分泌，帮助消化，保护胃黏膜。
普洱茶的副作用：
1. 茶垢：普洱茶中含有较高的茶碱和茶多酚，长期饮用容易在口腔、牙齿和肠胃道留下茶垢。
2. 增加尿酸：普洱茶中的嘌呤含量较高，容易导致尿酸升高，引发痛风等疾病。
3. 伤胃：普洱茶中的茶多酚和茶碱能够刺(cì)激(jī)胃黏膜，导致胃痛、胃酸过多等症状。
4. 拉肚子：普洱茶中的茶碱和茶多酚能够刺(cì)激(jī)肠胃，容易导致腹泻等不适症状。