洱茶的功效有以下几个方面：
1. 降血脂：普洱茶中的多种黄酮类化合物可以降低血脂和胆固醇水平，预防心血管疾病。
2. 降血压：普洱茶中的多种生物活性物质可以扩张血管，降低血压。
3. 减肥：普洱茶中的多种化合物可以促进脂肪分解，有助于减肥。
4. 抗氧化：普洱茶中的多种抗氧化物质可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
普洱茶的副作用主要包括：
1. 茶垢：普洱茶中的茶垢会在口腔内形成，影响口感。
2. 过敏：有些人可能对普洱茶中的(de)成(chéng)分(fèn)过敏，引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
3. 胃肠不适：普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会刺(cì)激(jī)胃肠道，引起不适。
4. 滋生细菌：普洱茶的存放和饮用方式不当，容易滋生细菌，引起食物中毒等疾病。
普洱茶的功效与副作用
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