洱茶的功效：
1. 降血脂：普洱茶中含有多种生物活性物质，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，起到降血脂的作用。
2. 促进消化：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进肠胃蠕动，缓解胃肠不适。
3. 减肥瘦身：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱可以加速新陈代谢，消耗体内脂肪，达到减肥瘦身的效果。
4. 预防心血管疾病：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱能够扩张血管，增加心脏的供血量，降低血压，预防心血管疾病。
普洱茶的副作用：
1. 茶性温热，过量饮用容易引起口干舌燥、口腔溃疡等不适症状。
2. 含有咖啡碱，过量饮用会导致失眠、心悸、头晕等不良反应。
3. 普洱茶中含有较高的儿茶素，过量饮用会对肝脏造成一定的负担。
4. 普洱茶中含有微量的镉等重金属，长期饮用过量会对身体造成一定的损害。