普洱茶的功效与副作用

洱茶有以下功效：
1. 帮助消化：普洱茶含有一种特殊的酶，可以促进食物的消化和吸收。
2. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚可以降低血脂，减少心血管疾病的发生。
3. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和茶多酚醇等成分具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
4. 减肥：普洱茶中的茶多酚可以抑制脂肪的吸收，帮助减肥。
普洱茶的副作用：
1. 茶多酚过多会导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹泻等症状。
2. 过量饮用普洱茶可能会影响睡眠，导致失眠。
3. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心悸、头晕等症状。
4. 普洱茶中含有铅和其他重金属，过量饮用可能会对身体健康造成影响。