普洱茶的功效与副作用

洱茶的功效包括：降血脂、降血压、抗菌消炎、促进消化、降低血糖、减肥、抗氧化等。但是，如果饮用过量或不当，也会有一些副作用，如：影响铁吸收、导致胃肠不适、引起失眠、增加肾脏负担等。因此，饮用普洱茶时需要适量，不宜过量，也要注意饮用方式和时间。