普洱茶的功效与禁忌

洱茶的功效包括：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有多种有效成分，能够降低血脂、降低胆固醇，有助于减肥。
2. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有很强的抗氧化作用，能够减缓身体老化。
3. 降压降血糖：普洱茶中的多酚类化合物具有降低血压和血糖的作用。
4. 保护肝脏：普洱茶中的多种成分能够保护肝脏，有助于肝脏的修复和再生。
普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应尽量避免饮用普洱茶。
2. 普洱茶中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、贫血、神经衰弱等症状的人应适量饮用或避免饮用。
3. 普洱茶属于发酵茶，不易消化，有胃肠道不适的人应少量饮用或避免饮用。
4. 普洱茶中含有茶碱，过量饮用会影响睡眠质量，应适量饮用。