普洱茶的功效与禁忌

洱茶的功效：
1. 降血脂：普洱茶中含有丰富的多酚类物质，能够有效降低血脂，预防心血管疾病。
2. 减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分，能够加速脂肪代谢，有助于减少体内脂肪的积累，达到减肥的效果。
3. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分，具有很强的抗氧化作用，能够延缓衰老，预防各种疾病。
4. 增强免疫力：普洱茶中的多酚类物质，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
普洱茶的禁忌：
1. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致神经过度兴奋，影响睡眠。
2. 普洱茶中含有茶碱，过量饮用会导致心跳加快，引起心悸等不适症状。
3. 普洱茶中含有鞣酸，过量饮用会导致消化不良，引起腹泻等不适症状。
4. 普洱茶中含有草酸，过量饮用会导致肾结石等疾病的发生。