普洱茶的功效与禁忌

洱茶的功效：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有多种酶类和微生物，能够降低血脂、促进脂肪代谢，有助于减肥。
2. 抗氧化：普洱茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，能够延缓衰老。
3. 降压降血糖：普洱茶中的生物碱能够降低血压、血糖，对高血压、糖尿病等疾病有一定的辅助治疗作用。
4. 增强免疫力：普洱茶中的多种生物活性物质能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒、肠胃疾病等。
普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质，可能会影响胎儿或婴儿的健康。
2. 普洱茶具有一定的利尿作用，尿(niào)频(pín)、脱水、肾脏疾病患者应慎饮。
3. 普洱茶属于发酵茶，如果饮用过量，可能会引起肠胃不适、腹泻等症状。
4. 普洱茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，晚上饮用可能会影响睡眠质量。