普洱茶的功效与禁忌

洱茶的功效：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有多种化合物，可以加速脂肪代谢，帮助减肥。
2. 降压降血脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分，可以降低血压和血脂，防治心脑血管疾病。
3. 延缓衰老：普洱茶中的多种抗氧化物质，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，延缓细胞老化。
4. 帮助消化：普洱茶中的茶碱和儿茶素等成分，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
5. 防治口臭：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分，可以抑制口腔细菌的繁殖，防治口臭。
普洱茶的禁忌：
1. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、心悸等不适症状，建议每天饮用不超过3杯。
2. 患有肝病、胃溃疡等疾病的人，不宜饮用普洱茶。
3. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜饮用普洱茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分可能对身体造成影响。