普洱茶的功效

洱茶的功效包括：
1. 降低胆固醇和血脂，预防动脉硬化和心血管疾病；
2. 促进消化系统健康，缓解胃肠不适；
3. 降低血糖，预防糖尿病；
4. 提高免疫力，预防感冒和流感；
5. 有抗氧化作用，延缓衰老；
6. 促进减肥，加速脂肪代谢；
7. 有助于清除体内毒素，保护肝脏健康；
8. 有镇静作用，改善睡眠质量。