洱茶具有通便效果，因为它含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分，可以刺(cì)激(jī)肠道蠕动，促进排便。不过，具体效果因人而异，需要根据个人情况酌情饮用。同时，过度饮用普洱茶也可能会引起腹泻等不适症状，要适量饮用。
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