普洱荷叶茶可以长期喝吗

洱荷叶茶可以长期喝，但需要注意适量。普洱茶中含有茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可能会引起不适。同时，普洱茶也具有降脂、降压、减肥等功效，适量饮用对身体有益。建议每天饮用不超过3-4杯。