普洱跟乌龙茶哪个减肥

洱茶和乌龙茶都有一定的减肥效果，但具体哪一个更好要根据个人情况而定。普洱茶可以促进脂肪分解和代谢，有助于减少脂肪堆积；而乌龙茶则含有较多的多酚类成分，可以抑制脂肪的吸收和消化。因此，建议在饮用普洱茶或乌龙茶的同时，还要注意饮食和运(yùn)动(dòng)的控制，才能达到更好的减肥效果。