洱茶有以下几种作用：
1. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂，有助于预防和治疗高血脂症。
2. 抗氧化：普洱茶中含有丰富的茶多酚等抗氧化成分，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
3. 减肥瘦身：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
4. 降压降血糖：普洱茶中的多酚类、儿茶素、生物碱等成分可以降低血压、血糖，对高血压、糖尿病等疾病有一定的预防和治疗作用。
5. 增强免疫力：普洱茶中的多酚类、儿茶素等成分可以提高机体的免疫力，有助于预防感冒等疾病。
总之，普洱茶具有多种保健功效，但需适量饮用，不宜过量。