耳茶的主要功效和作用包括：
1. 帮助减轻压力和焦虑：普耳茶含有天然的镇静剂，可以缓解焦虑和压力，帮助人们保持放松和平静的状态。
2. 促进消化：普耳茶可以促进胃肠道的蠕动，减少消化不良和胃部不适的症状。
3. 降低胆固醇：普耳茶中的多酚成分可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
4. 保护心脏：普耳茶中的茶多酚可以保护心脏，降低心脏(zāng)病(bìng)的风险。
5. 抗氧化：普耳茶中的多酚成分有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，预防癌症和其他慢性疾病的发生。
总之，普耳茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，可以帮助人们保持身体健康和精神愉悦。