最强的抗氧化成分是什么

强的抗氧化成分是维生素C、维生素E、多酚类化合物、类胡萝卜素、硒等。它们可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基对细胞的损害，保护身体健康。不过，最强的抗氧化成分也需要适量摄入，过量摄入也可能会对身体造成负面影响。