最近总犯困是怎么回事

能是因为你的睡眠质量不够好，或者是因为你的身体疲劳或精神压力过大。建议你规律作息时间，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，放松心情，避免过度劳累和压力过大。如果情况持续或加重，建议去医院检查一下身体状况。