月经(jīng)期(qī)可以喝什么茶

经(jīng)期(qī)可以喝一些有助于缓解经(jīng)痛(tòng)和调节月经的茶，例如：
1. 红枣茶：红枣具有补血和调节月经的作用，可以缓解经(jīng)痛(tòng)。
2. 当归茶：当归有活血调(diào)经(jīng)的作用，可以缓解痛经和调节月经。
3. 月见草茶：月见草含有丰富的亚麻酸，对缓解痛经和调节月经有一定的帮助。
4. 黑豆茶：黑豆含有大量的维生素B1和B2，可以缓解经(jīng)痛(tòng)和调节月经。
需要注意的是，如果有严重的经(jīng)痛(tòng)或月经不调等问题，建议及时就医，不要仅凭饮食调理。