月经(jīng)期(qī)喝什么茶好

月经(jīng)期(qī)，建议喝一些有助于缓解痛经、调节内分泌、排毒养颜的茶。以下是几种可以考虑的茶：
1. 红枣姜茶：红枣具有补血养颜的作用，姜可以缓解痛经。将红枣、姜片放入开水中泡一会儿即可。
2. 当归红枣茶：当归和红枣都有补血的作用，可以缓解痛经。将当归、红枣、枸杞等放入开水中泡一会儿即可。
3. 薄荷茶：薄荷可以缓解痛经和消化不良，同时也有清热解毒的作用。将薄荷叶放入开水中泡一会儿即可。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花可以调节内分泌、活血化瘀、缓解痛经。将干玫瑰花放入开水中泡一会儿即可。
需要注意的是，月经(jīng)期(qī)间应避免喝过于刺(cì)激(jī)性的茶，如浓茶、咖啡等。同时，如果有任何身体不适或疾病，请咨询医生建议后再选择饮品。