月经(jīng)期(qī)能喝红茶吗

经(jīng)期(qī)可以喝红茶，但要适量。红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱，过量饮用可能会引起失眠、心悸等不适症状，同时也可能影响身体对铁的吸收。建议在月经(jīng)期(qī)适量饮用，最好不要超过2-3杯。