月经(jīng)期(qī)适合喝什么茶

月经(jīng)期(qī)，建议喝一些有助于舒缓经(jīng)痛(tòng)和调节内分泌的茶，如红枣姜茶、当归红枣茶、益母草茶等。同时，也要注意避免喝过多刺(cì)激(jī)性的茶，如浓茶、咖啡等，以免加重经(jīng)期(qī)不适。最好在医生的指导下选择适合自己的茶饮。