月经(jīng)期(qī)间适合喝什么茶

经(jīng)期(qī)间可以喝一些有助于缓解痛经和调节月经的茶，例如：
1.姜茶：具有温暖身体、促进血液循环的作用，可以缓解痛经。
2.红糖姜茶：红糖可以补血，姜可以温暖身体，一起喝可以缓解痛经。
3.当归茶：当归具有调节月经、缓解痛经的作用。
4.月见草茶：月见草富含亚麻酸，可以调节月经、缓解痛经。
5.绿茶：绿茶富含抗氧化物质，可以缓解经前紧张症状。
需要注意的是，月经(jīng)期(qī)间应该避免饮用冷饮和刺(cì)激(jī)性食物，以免影响身体健康。