有什么凉茶去火又可以祛湿

一些凉茶可以去火又可以祛湿，例如菊花茶、柚子茶、绿豆汤、薏米茶、荷叶茶等。这些凉茶都有清热解毒、利湿消肿的功效，适合夏季饮用。但是，具体饮用方法和剂量需要根据个人情况和体质来确定，建议在医生的指导下饮用。