有助于减肥的茶是什么茶

助于减肥的茶有绿茶、红茶、乌龙茶、普洱茶、花草茶等。这些茶都含有丰富的抗氧化剂和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢，消耗脂肪。但是要注意，茶并不能单独减肥，还需要结合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)。同时，过量饮用茶可能会对身体产生不良影响，建议饮用适量。