有牙垢怎么办

牙垢应该及时去洗牙,平时要注意口腔卫生,多刷牙、漱口。同时,饮食要清淡,减少甜食和酸性食物的摄入,避免烟酒和咖啡等刺(cì)激(jī)性食物。同时,定期去口腔医生处检查,及时发现和治疗口腔疾病。