有牙垢怎么办

定期刷牙、使用牙线和漱口水来预防牙垢的形成。如果已经有牙垢，可以去牙医那里进行清洁治疗。同时，注意饮食习惯，少吃含糖的食物，多吃富含纤维素的水果和蔬菜。