仲茶可以用开水冲泡,每次用约5-10克杜仲,冲泡时间可根据个人口感调整,一般为3-5分钟。建议每天饮用1-2次,不宜过量。也可以加入适量的蜂蜜、红枣等调味,增加口感。另外,杜仲茶不适合空腹喝,最好在饭后饮用。
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