来了例假喝什么茶好

了例假可以喝红枣姜茶，它可以帮助缓解痛经和调理身体。也可以喝益母草茶，它有助于缓解月经不调和痛经。但是需要注意，如果有严重的月经不调或者痛经问题，最好咨询医生并按医生建议进行治疗。