来月经可以喝什么茶

月经(jīng)期(qī)间可以喝一些有助于缓解症状的茶，如姜茶、薄荷茶、红枣茶、当归茶等。这些茶具有一定的舒缓作用，可以减轻腹部不适、头痛、情绪波动等症状。但需要注意的是，不要过量饮用茶水，以免影响身体健康。同时，如果有严重的月经不适症状，建议及时就医。