来月经适合喝什么茶比较好

月经(jīng)期(qī)间可以喝一些有助于缓解症状的茶,比如:
1.姜茶:可以缓解痛经、腹痛等症状。
2.红枣茶:可以补血、缓解疲劳、改善睡眠。
3.玫瑰花茶:可以舒缓情绪、缓解痛经、调节内分泌。
4.艾草茶:可以缓解痛经、调理子宫。
5.月见草茶:可以缓解痛经、调节内分泌。
需要注意的是,来月经(jīng)期(qī)间应该避免喝过于刺(cì)激(jī)的茶,如绿茶、咖啡等。同时,如果有身体不适或特殊情况,最好先咨询医生再选择喝茶。