松针水喝多久有效果

针水的有效时间因人而异，具体取决于个人的健康状况、饮用量和频率等因素。一般建议每天饮用一定量的松针水，长期坚持可以帮助增强免疫力、改善消化系统、减轻疲劳等。但是，如果出现不适症状或者不良反应，应立即停止饮用并咨询医生。